耶鲁研究指出，稳定会关闭你的大脑学习中心。

不知道接下来会发生什么事，一般来说会带来压力。不确定性可能让你焦虑，但耶鲁大学发表于《神经元》（Neuron）期刊的研究指出，这种情形也会传送讯号给大脑，让大脑开始学习。

这代表疯狂、不稳定的情况，也许让你不舒服，但如果你想要最大限度利用你的大脑，这种不稳定性有其益处。

这篇论文指出，稳定性是大脑的关闭钮。

企业家霍夫曼（Auren Hoffman）曾指出，如果你想要最大化学习效果，必须确保你有70%时间都在做困难的事。在职场的大半时间一直面对失败的可能性，是很难熬的感受，但耶鲁的研究证实了霍夫曼言之有理。要是你对目前努力的成果连一点压力都没有，你的大脑就会关闭学习。

为了确认这点，科学家教一群猴子击中各种不同的标靶，奖品是好喝的果汁。有时候，某个特定目标被击中的机率是固定的，例如猴子大概80%时间都可以得到奖励。有时候标的比较难以预测，击中的机率和获得的果汁量会各有不同。

接着神经科学家团队测量猴子玩这个游戏时的大脑活动，并观察出清楚的模式。如果猴子可以很肯定地预测击中一个目标的固定报酬率，大脑前额叶中与学习有关的区域，基本上活动就会剧烈减少，等同关闭。当猴子猜不到命中率与报酬率时，学习中心就会启动。

耶鲁神经科学教授杜柏格（Dorys McConnell Duberg）和利伊（Daeyeol Lee）说：「我们只有处于不确定下才会学习，这是件好事。」

利伊表示，这表示在学习与学习之间的休息也很重要。「如果大脑一直在学习，只要我们觉得会失败，就会放弃，没办法持续努力。」

利伊表示，很多时候学习都是一把双面刃，例如学高尔夫时，我们会不断透过失败学习，尝试挥出好杆，但一旦我们的挥杆完美了，好习惯根深蒂固了，学习新东西只会妨碍表现。

也就是说，一旦你学会了在一个既定环境拿出最佳表现的方式，学习新技巧或新方法就失去意义。若你发现了上班的最快路径，就不太会有意愿冒着塞车的风险绕路。

因此，稳定性会阻止你学习，对于完美的高尔夫挥杆或煎出完美的荷包蛋来说，这样很OK，但在人生很多情况下，我们会想继续改进、学习，为此你最好避免舍难取易，选择较难预测也可能比较困难的做法。

（资料来源：Inc、Quartz、Yale）