你超过35岁，讨厌你自己的工作？别担心，你不孤单。

最新英国的调查，发现人们普遍从35岁，开始讨厌自己的工作。

人力资源公司罗致恒富（Robert Half）针对超过2,000位英国员工进行的调查显示，与年轻员工相较，年长员工在工作时通常比较不快乐。

35岁以上的英国劳工中，1/6表示自己并不快乐，比例为35岁以下劳工的2倍以上；超过55岁的劳工中，近1/3表示觉得自己不受重视，亦有16%表示自己在公司里没有朋友。

位居高阶职位有其压力，在职涯阶梯爬得不够高则会让人觉得挫折。

确实，薪水比较高，但生活的开销也变得更贵；所谓的「工作与生活平衡」开始代表照顾小孩，而不只是个人压力管理。

曼彻斯特商学院的职场研究者库柏（Cary Cooper）表示，「总有一个时刻，你会觉得自己不够成功、出现工作倦怠，或是你的生活经验告诉你，家庭比较重要。你开始问自己：『我做这个到底是为了什么？』」

波德尼克（Johanna Bodnyk）在哈佛大学的中东研究中心，担任了6年的文化及通讯专员。到了某个时间点，她的朋友几乎全都已经结婚成家，她也发现自己目前的这段关系不太可能长久维持。这促使她重新评估人生中的许多事物，工作也包括在内。

2年前，她在34岁的时候转换职涯跑道、学习写程式。她表示，「人到了三十多岁的时候，就会开始思考自己在个人和职涯上的处境，并做出改变。」

技能发展组织城市专业协会（City & Guilds Group）的调查显示，1/5的年长英国劳工相信，他们的雇主并没有公平看待所有年纪的员工。Capita Resourcing指出，1/3超过55岁的劳工，因为年轻员工而觉得自己边缘化。

这也有可能是因为，年轻人的预期较低、对未来抱有较多希望，而且还没有工作倦怠。

波德尼克在刚步入职场之时，单只是有份工作就已经非常开心。她表示，「一旦你适应、处境变得比较稳定之后，你就会开始环顾四周，思考自己到底喜不喜欢这份工作。」

愈来愈多年长者在工作。美国政府预期，到了2024年，55岁以上的劳工，将佔劳动市场的1/4。

确实有方法可以对抗乏味，但也得花费心力。在工作上交个好朋友可以改善这样的情况，就算你们没空喝一杯也不例外。重新聚焦于工作上的个人计画，然后把它变成你的热情。

在漫长的职涯中，感受到自己拥有与工作所需一致的技能，你越有机会在工作中拥有更大的影响力、与自由度，并且可以挖掘个人的优势，有助于你在工作上找到开心。

资料来源：Bloomberg、Fortune