1.安排好睡眠时间

如果你知道未来一星期将会是特别漫长的工作周，可能要搞活动、做年报、开会等，一定要在晚上早点入睡。你最清楚自己需要多少休息时间才可回复精力，所以，理性一点，不要因为留恋睡前玩手机时间令自己睡眠不足，否则你一定会后悔。

2. 尽可能带最少量的物品出门

你经常带着沉重的手袋或背包上班吗？尝试尽可能减少不必要的物品，例如用小钱包、带旅行装的化妆用品，并拿出不需​​要的东西。你可能会有漫长的一天，但至少你会感觉轻松得多。

3.带一点零食和充电器

忙到爆炸的工作日，你可能连吃饭的时间也没有，带备一些可快速补充体力的零食，如能量棒、椰子水、糖等，令自己不会因饿到晕而无力工作。此外，亦要随身带备「尿袋」，随时为手机充电。你忙到停不下来的日子，相信你的手机亦不会好过。

4.穿上舒适的衣服和鞋子

穿上舒适又漂亮的衣服，以及适合场合穿着的鞋子。特别是女士们，如果你必须穿高跟鞋，记得随身携带一双平底鞋，你会很感谢自己的。

5.写任务清单

无论你是使用笔和纸，还是手机或笔记电脑上的列表，写下任务清单都是非常重要的。忙碌的时候，大脑容易「死机」，随身携带你的任务清单，就不会忘掉一切大小事，平安度过。

6.收听喜欢的音乐

有不少研究指，听音乐可以提高生产力，快速摇滚的歌曲，更可振奋精神，带动工作节奏与提升速度。所以，当你感觉到能量开始下降时，戴上耳机，给一点时间自己听音乐，重燃斗志。